『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友A：12岁女宝想学搏击但怕受伤怎么办？

博主：我女儿去年刚学散打三个月！现在不仅能踢正脚勾腿，连护具都自己整理了（笑）。关键选对教练和课程体系，平时我是这样安排的：

一、职业发展分三步走（表格）

| 阶段 | 目标 | 推荐课程 |

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| 基础期 | 体能达标+基础动作 | 搏击启蒙班（每周2次） |

| 提升期 | 实战技巧+反应速度 | 散打对抗赛模拟课（每周3次）|

| 进阶期 | 赛事经验+心理抗压 | 少儿锦标赛集训营（寒暑假）|

网友B：零基础怎么判断孩子适合搏击？

博主：我当初带娃测过三次体测！重点看三项：

1. 平衡力（单脚站立30秒不晃）

2. 爆发力（跳绳100次不中断）

3. 协调性（原地摸地后能快速起身）

（附：我们馆每月8号免费体测，预约电话1891-5555-567）

二、家长最关心的三大问题（问答）

Q1：课时费高吗？

A：现在体验价只要99元含护具（原价680），包含4节私教课+1次体测。

Q2：能考级吗？

A：我们对接国家体育总局考级，去年学员小美刚拿C级证书（附证书照片）。

Q3：接送方便吗？

A：就在万丽花园写字楼二楼，地铁4号线东大街站D口步行3分钟（地图定位已附）。

网友C：看到新闻说搏击影响发育？

博主：我特意查过苏州市体校数据！科学训练的孩子骨龄反而比同龄人晚3-6个月（附对比表）。关键要选有运动医学顾问的馆，我们每周三有儿科医生巡诊。

三、我的血泪经验（心得）

1. 护具要选带磁吸扣的：我家之前买的容易掉，现在换的能单手系（推荐品牌：龙狮Lion）

2. 训练前必做动态拉伸：我女儿有次没做导致膝盖淤青，现在用泡沫轴热身（教程视频在公众号）

3. 比赛服要买加厚款：去年冬天小美穿薄款冻感冒了（附比赛服对比图）

网友D：能推荐适合12岁女生的装备吗？

博主：我整理了清单（点击查看购物车截图），重点要选带防震护喉的（某宝爆款已下架，我们馆有同款）。

个人建议：搏击不是打人，而是教孩子用正确方式保护自己。我们承诺：

✅ 首月不满意全额退

✅ 每节课后发训练报告

✅ 免费提供运动损伤保险

（报名暗号：小美妈妈推荐）

立即预约体验：1891-5555-567

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼

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