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苏妈爱分享：我家娃刚学散打半年，现在每次训练都像上刑场似的！老师总说他站姿乱动、抱拳不标准，到底该怎么纠正呢？这可是要考级的关键期啊！

武术小能手：别慌！我儿子去年也是这样过来的。先看看这5个礼仪要点（表格），对照着练准没错！

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│ 礼仪项目 │ 正确示范与常见错误 │

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│ 站姿 │ 双脚与肩同宽抱拳于胸前 │ 起身时晃腰/抱拳过胸 │

│ 脚步 │ 马克操步轻缓有力 │ 滑步带风/落地声过大 │

│ 抱拳 │ 四指并拢拇指压掌心 │ 拇指外翻/抱拳过膝 │

│ 敬礼 │ 45度角屈膝抱拳 │ 敬礼时身体后仰 │

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苏妈爱分享：但有些朋友想要快速见效的方法，比如用游戏化训练？这靠谱吗？

武术小能手：我试过「闯关积分制」！每次训练完成礼仪任务积1分，满10分换武术贴纸。我家娃现在主动提醒队友「抱拳礼要像收红包一样认真」呢！

【自问自答环节】

Q：孩子总把护具穿反怎么办？

A：平常我是这样做的：在护具扣眼处贴不同颜色标签（教程），比如红色扣对应红色标签。这样视觉提示比口头提醒管用3倍！

Q：考级前紧张手抖怎么练？

A：试试「镜子训练法」：对着镜子做标准抱拳动作，同时数1-2-3。连续7天晨练，现在我家娃能连续做50个标准动作不抖！

【家长必看误区】

错误示范：用「打你手就打你」来纠正动作（引用）

正确做法：我经常使用的「反向激励法」——「看到你抱拳像小树苗一样端正，奖励你加练5分钟」效果超好！

【小贴士】

1. 家长观察三要素：站姿30秒、抱拳10次、敬礼1分钟

2. 每周安排「礼仪复盘日」，用手机录视频对比改进

3. 考级前3天重点强化「收势动作」，这个环节扣分率最高

武术小能手：现在我家娃的礼仪考核全优，还当上了训练小教官！其实散打礼仪就像学骑车——先扶着车把练平衡，再松手练技巧。报名咨询1891-5555-567，地址苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆，现在预约可免费领取《武术礼仪训练手册》！

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