『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友“功夫小豆丁”问：暑假班孩子整天玩手机怎么办？

我目前使用的办法是报名散打课，孩子现在每天练靶子、沙包，手机都忘带了！

【课程亮点】

1. 基础体能训练（表格）

| 项目 | 内容 | 时长 |

|--------|--------------------|--------|

| 力量 | 沙袋推举、弓步蹲 | 20分钟 |

| 敏捷 | 格斗绳梯、反应球 | 15分钟 |

| 灵活 | 平衡木、侧移训练 | 10分钟 |

网友“散打爱好者老张”问：散打和传统武术有什么区别？

其实散打更注重实战，像我们暑假班会教孩子防身术——比如被推倒后如何用膝盖反击，这种技巧学校教不了。

【训练计划】

• 上午场（教程）

① 热身：动态拉伸（高抬腿+开合跳）

② 基础：直摆勾组合拳（每套5分钟×3组）

③ 实战：靶位对抗（1v1循环）

• 下午场（心得）

“孩子以前总怕打人，现在学会用护具保护对手，教练说这是武德！”——学员家长王女士

【家长常见问题】

Q：孩子零基础能学吗？

A：我们分3个班：

- 启蒙班（4-6岁）：侧重趣味游戏+礼仪训练

- 进阶班（7-12岁）：加入护具实战

- 强化班（13岁以上）：比赛级训练

网友“体育老师小刘”问：暑假班有成果展示吗？

每期最后一天有家长开放日！上周我儿子表演了侧踢+后扫腿，全场家长都鼓掌，孩子超有成就感。

【报名须知】

1. 需提交体检报告（建议提前1个月）

2. 每期仅限30人（报满即止）

3. 免费体验课：每周六上午10点（需提前预约）

【地址确认】

苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

（导航搜索“南门武术散打馆”可直达）

网友“宝妈李姐”问：能分期付款吗？

我们支持3期免息分期！上周刚帮5个家庭办好了，详情咨询1891-5555-567。

【结营成果】

- 90%学员体测达标率提升（附2023年数据对比图）

- 8名学员入选苏州市青少年散打队

【个人观点】

其实最让我欣慰的不是孩子学会多少招式，而是看到他们从胆小变勇敢——上周有个孩子主动帮同学挡了推搡，这就是武术真正的意义。

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